Тренинг по прокрастинации в понедельник – это сильный ход!

Тренинг, прошедший в понедельник, стал по-настоящему символичным событием для студентов высшей школы отечественной филологии. Он ярко напомнил всем главный принцип борьбы с прокрастинацией: не откладывать на следующий понедельник то, что можно сделать в этом! Студенты-филологи оценили юмор ситуации и получили мощное напутствие: следующий понедельник – не вариант!

Живой и интерактивный кураторский час для студентов 1 и 2 курсов организовала кафедра татарской филологии и культуры. В роли вдохновляющего наставника выступила коуч и психолог Гульшат Сафина.

На встрече каждый смог не только узнать о причинах прокрастинации, но и найти конкретные рабочие решения.

Что получили участники:

Ценные советы: Гульшат Сафина доступно объяснила, почему наш мозг ищет легкие пути и как «обмануть» внутреннего саботажника.

Конкретные инструменты: Студенты научились техникам тайм-менеджмента, методам концентрации внимания и формулам постановки целей, которые можно применять сразу же – в учебе и в жизни.

Ответы на свои вопросы: В формате открытого диалога ребята разобрали свои личные сложности с учебой и подготовкой к сессии и получили персональные рекомендации.

Ключевой особенностью этого тренинга стал его язык проведения – татарский. Это сделало общение по-настоящему глубоким и доверительным. Для многих студентов услышать советы по саморазвитию и мотивации на родном языке – это не просто удобство, а мощный эмоциональный ресурс.

«Когда сложные психологические термины и стратегии объясняются на твоем родном языке, они воспринимаются иначе – как мудрый совет от старшего наставника. Это проникает прямо в сердце», – поделилась впечатлениями Азалия Гильметдинова, студентка второго курса.

Такой подход позволил создать уникальную атмосферу, где студенты чувствовали себя комфортно и могли максимально раскрыться.

Тренинг доказал, что бороться с прокрастинацией – реально. Студенты ушли не только с новыми знаниями, но и с четким планом действий, зарядом мотивации и уверенностью в своих силах.