Учись управлять своей жизнью, ставь цели и достигай их!
Психологи университета Линара Заманова и Юлия Гладкова дали первокурсникам несколько простых советов.
«Дорогой первокурсник, для тебя наступила особенная пора. Теперь ты – полноправный представитель особой социальной группы – студенчества.
Улеглась первая бурная радость по поводу зачисления, и ты окунулся в совершенно новую жизнь, которая является для тебя незнакомой и непривычной. Сейчас тебе многое кажется трудным: другое место жительства (если ты в общежитии), новые преподаватели, круг общения, впечатления, эмоции. Твой организм как на физическом, так и на психологическом уровне адаптируется ко всему незнакомому, что вошло в твою жизнь.
Вот несколько советов, которые помогут быстрее освоиться и войти в колею.
1. Адаптация – путь к новому! Период обновления не длится вечно и обязательно закончится. Самыми сложными будут первые месяцы. И хотя это непростой период, он несет возможность перемен: формируется новая личностная позиция, новые взгляды, черты характера, происходит обмен опытом, появляются новые знакомства.
2. Планирование. Теперь ты будешь самостоятельно планировать свое время. Возьми за правило вовремя приходить на занятия. Опоздания могут говорить о твоей несобранности, необязательности и неуважении к преподавателю. Одно из правил успешных людей – умение ценить свое время. Это тренирует волю, позволяет быть хозяином своей жизни.
3. Обучение. В университете тебе придется много трудиться самостоятельно. Учеба предполагает самодисциплину и самоконтроль. Мотивируй себя, представляя конечный результат:
- поставь рядом с монитором красивый и приятный глазу предмет;
- максимально сосредоточься на учебе, выключи гаджеты или хотя бы отвлекающие оповещения;
- заведи ежедневник и приучи себя им пользоваться, записывая все планируемое;
-обязательно сочетай умственный труд с физическим и не забывай отдыхать: прогулка, уборка в комнате, любимое хобби и т.д.;
-не позволяй себе лениться и отлынивать, соблюдай и следуй четкому расписанию занятий и распорядку дня».
Напомним, что в университете организовано психологическое сопровождение образовательного процесса. По всем вопросам можно обращаться: ugatu.su/psihologic-soprov-obraz-proc/
Управление медиакоммуникаций
Станьте соавтором УУНиТ! Присылайте свои новости в наш чат-бот в Telegram. Не забудьте прикрепить фото- или видео- материалы.
