Студенты Уфимского университета науки и технологий собрались вместе на интереснейшем психологическом комбо-тренинге, организованном клубом саморазвития и психологии «Раскрой себя». Мероприятие проходило под девизом поиска внутренних ресурсов и грамотной постановки целей перед началом нового, 2026 года.

Тренинг объединил будущих выпускников-психологов УУНиТ и БГПУ, которым предстояло поделиться своим профессиональным опытом и глубокими познаниями с молодыми студентами. Ведущими выступили два талантливых студента последних курсов: Павел Рудявко, психолог в управлении и экономике, детский нейропсихолог, член ученого совета факультета психологии, руководитель проектного офиса факультета психологии, и Галия Галина (УУНиТ). Спикером была дипломированный психолог, выпускница УУНиТ Ксения Кряжева, чьи знания и опыт помогли сделать мероприятие действительно увлекательным и полезным.

Программа состояла из трех тематических тренингов:

- «Романтизация процесса достижения цели»: научитесь видеть радость и вдохновение даже в трудных этапах пути.

- «Как найти ресурсы под конец года»: уникальные техники поиска внутренних сил и энергии в условиях зимней усталости.

- «Что такое целеполагание, или учимся ставить цели»: четкая структура формирования жизненных планов и умение реально оценивать свои возможности.

Все участники погрузились в процесс активного взаимодействия, раскрываясь в упражнениях, направленных на осознание собственных возможностей и желаний. Они рисовали на бумаге любимые занятия, размышляли над достижением целей, используя технику квадрата Декарта, наслаждались весёлым упражнением «Смехотерапия», поднимавшим настроение и дарившим позитивные эмоции.

Организаторы события, команда клуба «Раскрой себя» под руководством Алины Никитиной, постарались создать атмосферу дружелюбия и комфорта. Помогали проводить встречу члены группы поддержки «ЛАЙВ» Мария Ситнова и Арина Фархутдинова. Завершилось мероприятие вручением символичных новогодних сладостей каждому участнику и праздничных сертификатов от партнеров мероприятия – кафе «Papa's Club» и клиники диагностики зрения «Фото радужки».

Подобные активности помогают студентам развиваться эмоционально и интеллектуально, учиться взаимодействовать друг с другом и уверенно двигаться вперед навстречу новым жизненным целям.

Станьте соавтором УУНиТ! Присылайте свои новости в наш чат-бот в Telegram. Не забудьте прикрепить фото- или видео- материалы.